自製優格剩一點再製保留菌種？營養師：小心雜菌比益菌多！ | 合法動物用藥資訊查詢站

2021年8月9日 — 自製優格好處多衛生安全要注意 · 一、不用剩下的優格再製 · 二、器具先殺菌，保持清潔 · 三、選擇新鮮含菌量低的牛奶 · 四、三天內食用完畢最佳.

2018年10月10日 — 自製優格有幾點事項與風險，你該仔細看清楚！ 各式菌種的生長環境需求不同. 製作優格前，應先注意自己用來製作優格的菌種為何，給予了錯誤的養分來源 ...

優格是個能提高腸道益生菌數量，讓免疫力維持平衡的好食物，即使有乳糖不耐症問題，也可透過優格補充牛奶鈣質；許多人會自己動手做優格，排除可能有食品添加劑的風險 ...

2020年1月31日 — ... 優格補充牛奶鈣質。許多人會自己動手做優格，排除可能有食品添加劑的風險。但如果將舊優格當作菌種，放入牛奶中做成新優格，恐怕讓自己陷入健康危機 ...

2018年10月23日 — 在家中自己製作優格雖然好處多多，但錯誤的調理方式將有可能造成優格受到雜菌的污染，吃下肚反而引起腸胃炎，本末倒置。 吃優格不僅能促進腸胃儒動、 ...

2018年1月16日 — 自製優格無難事，一只電鍋就能自製優格？人人都能在家DIY嗎？有哪些風險跟注意事項呢？一次告訴你所有撇步。

2021年8月10日 — 為何要自製優格？優格7大好處 助眠解便秘 · 改變細菌叢生態，優格富含益生菌，可以幫助改善腸道菌叢，維持腸道健康 · 使排便順暢，益生菌能夠幫助消化，幫助 ...

2021年9月10日 — 而自製優格，因為新鮮、無添加物，因此活菌數含量是發酵前的數百倍，剛做好的優格，經實測每mL含有10億以上活菌，並提昇牛奶本身的優質蛋白質、鈣質、 ...