鐵劑可以跟b群一起吃嗎 | 合法動物用藥資訊查詢站

2019年8月24日 — 小姐妳好: 服用鐵劑是可以搭配適量的維他命C跟B群，因各廠商劑量不同，只要按外盒上面建議次數劑量服用是沒有關係的，維生素C及維生素B群是屬於水溶性 ...

2023年11月21日 — 鐵+維生素C或B群 ... 鐵+維生素C：有助於提高鐵的吸收率。 鐵+維生素B群：大家都知道可以補鐵幫助缺鐵性貧血造血，而維生素B群裡面，B6、B12、葉酸也與 ...

2022年12月7日 — 像是鐵跟鈣片都是「二價礦物質」，一起吃的話可能會互相競爭，進而影響吸收。營養師夏子雯表示，喝牛奶最主要是補充鈣質，可是這時若在吃鐵劑就容易影響 ...

2022年10月9日 — 鐵劑. 正確服用：晚飯後兩小時、睡前一小時空腹服用，可與維生素C併服；避免和乳製品、茶和鋅補充劑一起服用。 ... 吃，選擇含多種B群維生素的補充劑。 八種 ...

鐵劑 正確服用：晚飯後兩小時、睡前1小時空腹服用，可與維生素C併服；避免和乳製品、茶和鋅補充劑一起服用。 · 維生素B群 正確服用：早上空腹吃，選擇含多種B群維生素的補充 ...

2019年1月18日 — ... 鐵質的吸收率，只要在菜中有富含維生素C的蔬菜如番茄，或是飯後吃鳳梨、芭樂、奇異果等富含維生素C的食物，都能幫助吸收。而維生素B群可以增加鐵質 ...

2022年3月15日 — 由於二價鐵與鈣在消化道的吸收路徑相同，須避免同時使用，若要服用鈣片，建議與鐵劑間隔至少兩小時；除了鈣片之外，含鋅、鎂等營養素也不要同時補充，以免 ...

要特別注意！鈣、鐵不可同時食用，因為兩者具有拮抗作用、彼此會競爭吸收，若想補充鐵與鈣，建議每天輪流著吃或空腹時吃鐵劑、睡前吃鈣片。 最後，營養師也提醒，除了服用 ...

2023年2月14日 — 鈣和鐵會競爭吸收，因此鈣片不建議和含鐵的保健食品同時補充喔。要特別 ... 葉黃素可以跟B群一起吃嗎？ 須依配方而定，如果你補充的是單純的B群，那 ...